【完全版】他己分析のやり方を徹底解説！質問例や活用法も紹介

他己分析とは、他者から見た自分の性格や特性を分析する手法です。

就職・転職活動では、自己分析を利用するのが一般的ですが、他己分析を併用している方も少なくありません。

本記事では、他己分析のやり方を質問例や活用法を踏まえて紹介します。

他己分析を活用して自己理解を深め、キャリアを一歩前進させましょう！

他己分析とは

 他己分析とは、他者から見た自分の印象や評価を知る手法です。

自己分析が「主観的な視点」で自分を見つめるのに対し、他己分析は「客観的な視点」で自分を理解します。

就職活動においては、自己分析が自己理解の基本となる一方、他己分析はその裏付けやサポートとしての役割を果たします。

自己分析と組み合わせることで、より深く自分を理解し、強みや改善点を明確にできるでしょう。

 他者の意見は、あくまで自己理解の材料であるため、選考で伝える際には、注意が必要です。

他己分析のメリット

ここからは、他己分析のメリットを3つ紹介します。

他己分析は、他者からのフィードバックによって自分の特性や印象を外部の視点から確認できます。

自己分析は、自分の主観に基づいて分析するため、どうしても偏りが生じてしまうでしょう。

しかし、他己分析を通じて他者から見た自分の評価を得ることで、自己分析の結果と照らし合わせ、自己認識のズレを修正できます。

これにより、自己理解が深まり、就職活動における自己PRの信頼性や説得力が高まるでしょう。

また、他者の意見が加わることで、自分の強みや改善点をより客観的に把握し、選考での自己アピールにおいても根拠を持って話せます。

他己分析すると、他者からの視点を通じて自分自身を新たに見つめ直せます。

自己分析だけでは、評価が主観的になる傾向があります。

そのため、自分では気付かない強みや弱点を見落としてしまうでしょう。

しかし、他己分析を通じて他者からの意見を取り入れることで、自分が気づいていなかった側面が明らかになります。

具体的には、自分では意識していなかった特定の行動や特性が、他者にとっては強みとして評価されていることなどがあります。

このように他者の意見を通して新しい自分を発見できるため、自己理解を深められるでしょう。

他己分析することで、他者の視点から見た自分の弱みや改善点を明確化できます。

自己分析では、自分の短所や改善点を見逃してしまうことがあります。

しかし、他己分析を通じて他者からのフィードバックを受けることで、気づきにくい口癖やしぐさ、性格的な弱点などを発見できるでしょう。

これにより、面接本番前に適切な対策を講じられます。

また、書類選考や面接までに他己分析によって発覚した弱短所や改善点が治らなかったとしても、その短所を自覚し、現在改善に取り組んでいるとアピールすることで、成長意欲や自己改善の姿勢を伝えられます。

他己分析のやり方【4STEP】

ここからは、他己分析のやり方を4つのステップに分けて紹介します。

これから他己分析を始める方は、参考にしてください。

他己分析のポイント

ここからは、効果的に他己分析するポイントを5つ紹介します。

他己分析は、さまざまな関係性の人に依頼しましょう。

自分をよく知る人からは深い内面や過去のエピソードに基づいた評価が得られます。

一方、あまり関わりのない人からは、より客観的で新鮮な視点を提供してもらえます。

また、年齢や立場が異なる人たちからも話を聞くことで、幅広い視野からのフィードバックを受けられるでしょう。

 : 複数の異なる視点を集めることで、自己理解を深めるとともに、就職活動やキャリア形成においてもより納得感のある自己PRや志望動機を作成できます。

他己分析で相手に協力をお願いする際は、なぜ他己分析が必要かを明確に伝えましょう。

 : 相手が他己分析の目的を理解していると、より適切で具体的なフィードバックを提供してくれます。

具体的には、「就職活動の自己PR作成のため」や、「自分の長所・短所を明確にするため」と伝えてください。

目的を伝えることで、相手はその目的に沿った観点で意見を述べやすくなるでしょう。

他己分析では、率直な意見をもらわなければなりません。

率直なフィードバックを受けることで、自己理解を深め、自己成長に繋がる貴重な情報となります。

しかし、親しい人ほど気を使って無難な意見を述べる傾向があります。

協力を依頼する際には、中立な立場で分析するように伝えましょう。

 : それより、他己分析の結果がより信頼性のあるものとなり、自分の強みや改善点を正確に把握できます。

率直な意見は時に耳が痛いかもしれませんが、素直に受け入れることで自己成長の大きな一歩を踏み出せるでしょう。

質問を考える際は、質問内容を具体的にしましょう。

質問が漠然としていると、回答が曖昧になるため、選考へ反映させにくくなります。

一方で、具体的な質問は、相手が自分の意見や感じたことを詳細に表現する助けとなるでしょう。

一例として、自分の強みを知りたいときには「私の強みは何だと思いますか？」という漠然とした質問よりも、「私が過去にチームで貢献したときのエピソードを教えてください」と具体的に尋ねることで、相手はより明確なエピソードを思い出しやすくなります。

 : また、「なぜそう思ったのか？」と理由を深掘りすることで、自分が気づかなかった新しい視点や特徴が明らかになりやすくなります。

さらに、具体的な質問を通じて得られるエピソードや理由は、自己分析や自己PR作成の際により説得力のある素材となるでしょう。

他己分析では、質問内容を深掘りしましょう。

表面的な質問に対する回答は、一般的な印象や感想に留まります。

しかし、「なぜそう思うのか？」とさらに深堀することで、その意見や評価の背景にある具体的な出来事やエピソードが引き出せるでしょう。

深掘りによって引き出したエピソードは、自己PRや面接での具体例として有効です。

また、深堀することで自分では気づかなかった視点や特徴が明らかになり、自己理解を一層深められます。

 : さらに、相手が何を基にその意見を持っているのかを知ることで、他者からのフィードバックをより正確に解釈できるでしょう。

このように、質問内容を深堀することで他己分析の効果が最大化されます。

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