就活生必見！オンライン面接に最適な背景とNG例を解説

近年、多くの企業が一次面接や説明会をオンラインで実施しています。

オンライン面接は、対面とは異なり、自宅や大学など好きな場所から参加できる一方で、対面以上に採用担当者からの見え方に気を配らなければなりません。

とくに、適切な背景を選ぶことは、身だしなみや言葉遣いと同じくらい重要なポイントであるといえます。

本記事では、オンライン面接に最適な背景の選び方から、避けるべきNG例、すぐに実践できる工夫まで詳しく解説します。

オンライン面接で「背景」が重要視される理由【3つ】

パーソルキャリア株式会社によると、2021年7月時点でdodaエージェントサービスにおけるオンライン面接（Web面接）可の求人案件の割合は、63.8%でした。
また、同調査にてWeb面接を希望している求職者の割合は、20.3%であることが判明しました。

このように、オンライン面接を採用している企業の割合は、年々増えています。

そのようなオンライン面接は、対面での面接とはことなる点が重視されます。

そのひとつが「背景」です。

このような疑問を抱えている方のために、ここからはオンライン面接で「背景」が重要視される理由を3つ紹介します。

  「メラビアンの法則」が提唱されているように、見た目は第一印象を決めるうえで、最も重要な要素のひとつです。

とくに、オンライン面接では、身だしなみや態度だけでなく、背景からその人の人柄や普段の姿勢が伝わります。

一例として、整理された背景は、物事を丁寧に扱い、周囲に気を配れる人物である印象を与えます。

一方で、生活感が強すぎる背景は、無意識のうちに自己管理への評価に影響を及ぼしかねません。

このように、背景は言葉を発しなくても、その人の考え方や行動の積み重ねを映し出す要素だといえます。

  オンライン面接の背景は、企業や採用担当者への配慮が伝わる要素のひとつです。

相手が画面を見る立場であることを意識して背景を整える姿勢は、社会人としての基本的なマナーが身に付いていることのアピールになります。

また、背景を整える行為そのものが、企業研究や事前準備と同じく評価の対象になることも少なくありません。

このように、採用担当者への印象をよくするためにも背景を意識することが求められます。

  オンライン面接では、背景を通してツールを使いこなせているかもチェックされています。

一例として、カメラの位置や明るさ、背景の映り方を調整できているかは、基本的なITリテラシーの判断材料になります。

また、近年はマイナーなオンラインツールや自社独自のツールを活用している企業もあります。

業界や職種を問わず、オンラインツールを使う場面が増えている中で、適切な背景を設定し、環境を整える力や対応力をアピールすることは、採用担当者へ好印象を与えることにつながります。

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オンライン面接に最適な背景の基本条件【3つ】

最近のオンラインツールは、バーチャル背景機能の多様化によりさまざまな背景が選択できるようになりました。

オンライン面接では、多彩な選択肢の中から適切な背景を選ぶことが求められます。

しかし、どのような背景を選べばいいかわからないという方も少なくないでしょう。

そこで、ここからはオンライン面接に最適な背景を選ぶための基準を3つ紹介します。

  | オンライン面接では、シンプルで清潔感がある背景を選びましょう。

装飾や情報量が多い背景は、話の内容よりも周囲に意識が向いてしまう恐れがあります。

無地の壁や落ち着いた色合いの背景にすることで、採用担当者の視線を自然に応募者本人へ向けやすくなるでしょう。

また、背景を簡潔に整えることで、真面目で誠実な印象を持ってもらいやすくなります。

  | バーチャル背景機能を使わないときは、生活感が出すぎないようにしましょう。

洗濯物やベッド、私物が多く映ると、面接とは関係のない情報まで伝わってしまいます。

また、本人に悪意がなくても、準備不足や緊張感の欠如と受け取られる恐れがあります。

オンライン面接を受ける部屋を整理したり、壁のみが映るようにするなど、オンライン面接ふさわしい空間をつくりましょう。

どうしても生活感が出てしまう場合は、モザイクなどを設定してください。

  | オンライン面接では、顔がはっきり見える背景を設定しましょう。

暗い背景や逆光になる配置では、表情が伝わりにくくなります。

とくに、オンライン面接は対面での面接よりも表情が伝わりにくいため、見えやすさを意識した背景を選びましょう。

また、顔がはっきり映るようにするためには、フルHD（1080p）またはHD（720p）のカメラを使用してください。

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オンライン面接の背景に関するQ&A【8選】

オンライン面接を導入している企業は増えつつありますが、現在も対面で面接している企業が多数存在しています。

そのため、オンライン面接の背景についてさまざまな疑問を抱えている方も少なくありません。

そこで、ここからはオンライン面接の背景について、よくある疑問をQ&A方式で8つ紹介します。

企業によっては、バーチャル背景自体を問題視していませんが、画像の内容や映り方次第で評価に影響することがあります。

一例として、イラスト風の背景や個性の強いデザインは、採用担当者の集中を妨げる恐れがあります。

とくに、自作画像は、デザイン性や雰囲気が面接の場にふさわしいかどうかを厳しく見られやすいため、注意が必要です。

また、画質が粗かったり、人物の輪郭がぼやけたりすると、表情が伝わりにくくなるため、無理に自作画像を使うよりも、ツール標準のシンプルな背景がおすすめです。

バーチャル背景用の画像を自分で用意したい方は、以下のようなサービスを利用してみてください。

少量であっても、面接の内容と関係のない私物は、採用担当者の注意をそらしかねません。

部屋が狭い等の理由でどうしても完全に隠せない場合は、机や棚の上に物が置かれていない状態を目指しましょう。

なお、筆記用具や時計など実用的で控えめなものであれば、大きな問題になることはほとんどありません。

オンライン面接では、「映っても気にならないか」ではなく、「映さない配慮ができているか」を基準に背景を整えてください。

ポスターや写真は内容に関係なく視線を集めやすく、採用担当者の集中を妨げる要素になります。

企業は限られた時間の中で応募者の話や表情を見ているため、背景はできるだけ情報量を減らすことを意識しましょう。

また、たとえ落ち着いたデザインであっても、価値観や趣味が不要に伝わってしまうため、注意してください。

どうしても外せないポスターや写真がある場合は、カメラの角度を変えるなどして映り込まないように工夫しましょう。

強くぼかしすぎると、顔の輪郭まで不自然に処理され、画面全体に違和感が出てしまいます。

一方で、ぼかしが弱すぎると生活感が残り、背景を整える目的が十分に果たせません。

背景だけがやや不明瞭になり、採用担当者の視線が自然に顔へ向かう状態が理想です。

事前にカメラを起動し、動いたときに輪郭が崩れないか確認しておきましょう。

カフェやコワーキングスペースは、人の出入りや物音が多く、集中して面接に臨めません。

また、通信環境や照明が安定せず、表情や声が正しく伝わらないことがあります。

さらに、個人情報や機密情報を話さなければならないとき、周りに人がいると情報が漏洩する恐れがあります。

やむを得ない事情がない限り、自宅など落ち着いた場所で面接を受けるようにしましょう。

どうしても外出中にオンライン面接を受けなければならない場合は、ネットカフェの個室やリモートワークボックスなどがないかを事前に確認してください。

また、折りたたみ式の簡易パーテーションを使用すると、限られたスペースでも背景を区切れます。

さらに、デスクライトやリングライトで顔を照らし、表情をわかりやすくすることも効果的です。

オンライン面接に役立つアイテムは、高価なものをそろえる必要はありません。

100円ショップで購入したり、身近なものを活用するなど、なるべくコストをかけないようにしましょう。

毎回背景を変えると、手間がかかるだけでなく、オンライン面接でのパフォーマンスが変化する恐れがあります。

同じ背景を使い続けることで、毎回同じ環境で落ち着いて面接に臨みましょう。

なお、業界によって適切な背景が異なります。

複数の業界にエントリーする場合は、各業界にどのような特徴があるかを事前に把握し、それぞれの特性に適した背景を選択しましょう。

美肌補正や色味調整が強いフィルターは、表情の細かな変化をわかりにくくしてしまいます。

また、不自然な映り方は採用担当者に違和感を与え、内容以外の点で印象に残ってしまうこともあります。

顔を明るく見せたい場合は、フィルターではなく照明やカメラ位置を調整しましょう。

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オンライン面接で背景以外に注意すべきこと【7つ】

オンライン面接で注意しなければならないことは、背景だけではありません。

ここからは、オンライン面接で背景に注意すべきことを7つの項目に分けて紹介します。

これからオンライン面接へ参加する方は、参考にしてください。

  | オンライン面接を始める前に、カメラのアングルをチェックしましょう。

具体的には、目線と同じ高さ、もしくは目線から±5cm以内にカメラを設置するのが理想です。

下から見上げる角度になると威圧的に見え、上から見下ろす角度では自信がなさそうな印象を与えることがあります。

頭の上から胸元までが見える位置に調整することで、自然な姿勢と表情が伝わりやすくなります。

スマホやタブレット、小型のノートパソコンを使ってオンライン面接を受けるときは、端末の下に本を1〜2冊置くなど簡単な工夫から始めましょう。

  | オンライン面接は、対面での面接同様、ビジネスシーンに適した服装で参加しましょう。

背景と服装が同系色だと、顔がぼやけて見えてしまうことがあります。

背景が白や明るい色の場合、黒やネイビーなど濃い色のスーツを選ぶと輪郭がはっきりします。

また、柄物や光沢の強い背景は、画面上でちらつくことがあるため、避けましょう。

なお、企業によっては面接の服装を指定している場合があるため、参加前にチェックしてください。

面接に適した服装について知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

  オンライン面接では、顔が明るく均一に映る明るさが必要です。

具体的な目安として、300〜500ルクス程度が適切とされています。

また、顔の正面から約45度の位置に照明を置くと自然な陰影になります。

室内照明に加え、デスクライトを1灯追加するだけでも印象は大きく改善するため、必要に応じて準備してください。

なお、光の当たり方によっては、逆光で表情が暗くなるため、注意しましょう。

  | オンライン面接では、見た目だけでなく音声環境もチェックしましょう。

具体的な目安として、マイクは口元から15〜30cm程度の距離が適切です。

また、パソコン内蔵マイクよりも、イヤホンマイクや外付けマイクを使うと音声が安定しやすくなります。

静かな環境で適切な音声機材を使用し、スムーズにオンライン面接を進められるようにしましょう。

また、オンライン面接では対面での面接よりも音声が聞き取りづらいため、普段よりもゆっくりはきはきと話すことを意識してください。

  | オンライン面接では、表示されるユーザー名も適切か確認しましょう。

一般的に、ユーザー名は「大学名＋氏名」または「氏名のみ」に設定します。

記号、絵文字が含まれていると、ビジネスシーンにふさわしくない印象を与えます。

とくに、大学の講義や学外活動等でオンラインツールを使用していると、学生番号やニックネーム等が残っていることがあるため、面接開始前に一度ログインし、正しい表記になっているか確認しておきましょう。

  | オンライン面接では、通信環境にも気を配りましょう。

通信が不安定だと、音声や映像が途切れ、受け答えの内容が正しく伝わらなくなります。

具体的な目安として、通信速度が下り上りともに10Mbps以上あると、通信が安定します。

Wi-Fiを使用する場合は、ルーターからの距離が近い場所で接続しましょう。

また、可能であれば有線LANで通信の安定性を高めたり、Fast.comなどで事前に通信速度を確認したりしておきましょう。

  | オンライン面接を受けるときは、どのツールを利用するか確認しましょう。

企業によって、オンライン面接で使用するツールが異なります。

ブラウザ版を利用できる物もありますが、中にはアプリをインストールしていないとオンライン面接を開始できない場合があります。

また、ユーザー名やメールアドレス等を登録しないと利用できない場合があるため、事前に開始方法を確認しておきましょう。

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