転職を成功に導く！自己分析で見つけるあなたの強みとは？

転職について考えたとき、多くの人が最初に直面するのが「自分には何ができるのか」、「自分の強みは何なのか」という問いです。

履歴書や職務経歴書を作成したり、面接で自分のことをアピールしたりするためにも、自分の強みを理解するための「自己分析」が欠かせません。

しかし、

という方も少なくないでしょう。

本記事では、転職活動を成功に導くための「自己分析の進め方」や「強みの見つけ方」を具体例を交えながらわかりやすく解説します。

なぜ転職活動に「自己分析」が必要なのか？

株式会社マイナビによると、転職経験者の67.1%が自己分析を実施したとされています。
自己分析は、転職活動の「土台」です。
自己分析ができていないと、どのような求人に応募すべきかや、面接で何をアピールすべきかが曖昧になってしまいます。

ここでは、そんな自己分析の重要性を3つの視点から解説します。

  自己分析すると、自分の「価値観」や「働くうえで大切にしたいこと」が明確になります。

一例として、以下のような転職の軸が定まります。

こうした価値観を明確にしておくことで、求人票を見る際にも「条件が合う会社」ではなく「自分に合う会社」を選べるようになります。

結果として、転職後のミスマッチや早期離職を防げます。

  自己分析していないと、転職理由が「なんとなく環境を変えたい」、「今の職場が合わない」など曖昧になりかねません。

しかし、自己分析を通じて「どんな環境で自分は力を発揮できるのか」や「今後どんなキャリアを築きたいのか」を明確にすることで、自分がどのようなキャリアを積みたいかが明確になります。

また、自分の将来像が明らかになっている人は、採用担当者にも「この人は目的意識がはっきりしている」と信頼感を与えられます。

企業選びのコツについて詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

  転職活動では、他の応募者と差別化を図るために、応募企業に対して「自分を採用するメリット」を伝えなければなりません。

その際に、自己分析を通して自分の強みや成果を明確にしておくことで、より具体的かつ説得力のあるアピールが期待できます。

一例として、営業が得意な方は、単に「営業が得意です」と伝えるのではなく、「顧客の課題をヒアリングして改善策を提案し、前年比120％の売上向上を達成しました」というように自己分析で「自分の得意分野」や「成果の背景」を整理しておくことで、企業側にも「この人は自分の能力を理解している」というように好印象を与えられます。

自己PRの考え方について詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

自己分析の基本ステップ

自己分析は「なんとなく考える」だけでは意味がありません。

自己分析を通じて強みを見出すためには、やるべきことがいくつかあります。

ここでは、自己分析を通じて強みを明らかにするための5ステップを紹介します。

  | 自己分析を通じて強みを把握するためには、まずこれまでのキャリアや学歴、プライベートを含めて「どのようなことを経験してきたか」をすべて書き出しましょう。

一例として、以下のようなことを棚卸ししてください。

経験の棚卸しで重要なことは、「成果が出たこと」だけでなく「苦労したこと」や「努力したこと」も含めることです。

とくに、転職では過去の行動から自分の行動特性や価値観を読み解くことが求められます。

また、経験を棚卸しするときには、以下のようなフレームワークも役立ちます。

自己分析に役立つフレームワークについて詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

  | 棚卸しが終わった後は、洗い出した経験の中から、「とくに印象に残っている成功体験」と「うまくいかなかった体験」をそれぞれ3つずつ選びましょう。

一例として、以下のように分析できます。

成功体験と失敗体験を分析することで、自分が成果を出せた理由や失敗した原因が明らかになります。

成功体験と失敗体験を分析するときは、「何をしたか・なぜうまくいった／失敗したか・そこから何を学び、どんな能力や強みを発揮できたか」を明確にしましょう。

  | 成功体験と失敗体験を分析した後は、分析した体験から強みの共通点を探しましょう。

一例として、「チームワークがある」という強みは、以下のような成功・失敗体験から見つけられます。

似たパターンの経験が複数ある場合、自分のコアスキルである可能性が高まります。

強みの共通点がわからないという方は、以下のようなフレームワークも活用してみてください。

  | 自分の強みが明確になったら第三者の意見を聞いてみましょう。

自分だけで強みを見つけようとすると、主観的な見解になりやすい傾向があります。

家族や友人、同僚などに意見を聞くことで、自分本来の強みを理解できます。

たお、他者の視点を取り入れるときは、以下のようなことに注意してください。

  | 他人の意見を踏まえて、強みに対する解像度が深まったら、具体的に言語化し、転職活動で使える形に整理しましょう。

一例として、自分の強みが「調整力」である場合は、

など、言い表せるようにしてください。

強みを具体的なエピソードとセットで整理しておくと、職務経歴書や面接で自信を持ってアピールできます。

自己分析で明らかになった強みを踏まえた自己PRの例文

企業や業界ごとに求める人物像は異なります。

採用担当者の印象に残りやすくするためには、自己分析で見つけた自分の強みを、応募企業のニーズと重ね合わせなければなりません。

ここからは、自己分析で明らかになった強みを踏まえた自己PRの例文を10パターン紹介します。

自己分析をはじめとした選考対策を転職・就職のプロにサポートしてもらいたい方は、こちらのサービスをご利用ください。

転職活動における自己分析のタイミング

転職における自己分析は、分析結果も重要ですが、活動全体の計画に沿って戦略的に実施することも欠かせません。

しかし、どのようなタイミングで自己分析すればいいかわからないという方も少なくないでしょう。

そこで、ここからは転職活動における自己分析のタイミングを3つ紹介します。

転職を意識し始めた段階で自己分析することは、自分の強みや価値観を明確にするために効果的です。

  自己分析を通して、どの業界や職種が自分に合っているかを判断する指針が得られます。

また、キャリアを棚卸しすることで、面接や履歴書で説得力のある自己PRを作成しやすくなります。

求人情報を収集する前に自己分析することは、応募先を選ぶ基準を明確にするために欠かせません。

  自分の強みや価値観を理解することで、希望する条件や譲れない軸を整理できます。

その結果、数ある求人の中から自分に合った企業を効率的に見つけ、無駄な応募を減らせます。

選考対策を始める前に自己分析することは、面接や書類選考での説得力を高めるために欠かせません。

  自己分析を通して、自分の強みや成功体験、価値観を整理できます。

その結果、応募先企業ごとに的確な自己PRや志望動機を作成でき、面接でも自信を持って回答できるようになります。